Jak zmienić negatywne myśli?

Wiele osób ma przed sobą bardzo trudne zadania, które wymagają od nich skupienia, nieustannej pracy oraz wielu godzin poświęconych na doskonalenie danego projektu czy sprawy. Negatywne myślenie w sytuacji, gdy potrzebujemy dobrego humoru i pozytywów, może okazać się bardzo zgubne i uciążliwe dla nas samych. Jak temu zaradzić? Na pewno nie jest to proces trwający 20 lat, ale nie da się tego zmienić w ciągu 5 ciu minut. Podejście owszem, ale nawyk musi mieć swój czas na to, by móc się zakorzenić w naszej podświadomości 😉

Wersja mp3 dostępna TUTAJ 🙂 

Jak zmienić negatywne nastawienie i podołać danemu projektowi czy pracy? 

Nie tak szybko

Wiem, że chciałbyś w ciągu 5 minut zmienić swoje życie o 180 stopni, ale tak się nie da 🙂 Możesz kupić nowe ubranie, wyjechać na wakacje do kraju w którym nie byłeś, ale jeśli nie nastawisz się na to mentalnie nici z całej Twojej zmiany. Wiele nowych nawyków jakie chciałbyś wprowadzić do swojego życia, potrzebuje czasu na to by zaadaptować się do nowego środowiska, jakim jest Twoje postępowanie. Skoro przez 20 lat kupowałeś ubrania w sklepach i nie przykładałeś do tego wagi pomyśl jak bardzo możesz czuć się, źle jeśli od dzisiaj będziesz chodził tylko w ubraniach uszytych u krawca. Tak samo sprawa ma się np. z kupowaniem drogiego samochodu sportowego w sytuacji, gdy nigdy wcześniej takim nie jeździliśmy. Prędzej czy później ciężko będzie nam użytkować taki samochód chociażby ze względu na to, że jest o wiele mniej wygodny w codziennym użytkowaniu niż zwykły model auta. 



Czego potrzebujesz?

Być może chciałbyś zmienić swoje podejście do wielu spraw, ale nie potrafisz zawładnąć swoimi myślami i zastanawiasz się w jaki sposób nauczyć się języka obcego, kiedy zaczniesz ćwiczyć by zrzucić wagę i czy w końcu pojedziesz na weekend w góry, by móc spełnić swoje marzenie. Większość z nas wie jakie cele chciałaby zrealizować, lecz nie wielu stara się zebrać je w całość i sprawdzić czy faktycznie wszystkie negatywne myśli jakie są z nimi związane to prawda 🙂 Marzysz o wycieczce na tropikalne wyspy? Zapewne zastanawiasz się czy zdobędziesz odpowiednie środki, na to co powie Twoje otoczenie itd. Warto stworzyć sobie plan działania, lecz warto również zacząć go wdrażać. Cóż nam po marzeniach, które będą leżały na półce lub po prostu w naszych myślach skoro nie zostaną zrealizowane? 🙂


Powyższe rady mają wiele wspólnego z ..POZYTYWNYM myśleniem 🙂 dzięki któremu, możesz zmienić swoje dotychczasowe zapatrywania na dane sprawy oraz wprowadzić nowe nawyki do swojego życia. Myślenie w kategoriach negatywnych ma sens ale tylko i wyłącznie jako obiektywna krytyka tego co robimy. W przeciwnym razie wpadniemy w spiralę myślenia tylko i wyłącznie o tym, że nam się nie uda 🙂


Pozdrawiam mega pozytywnie Paweł Zieliński 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *