JAK POPRAWIĆ EFEKTYWNOŚĆ?

Efektywność w naszym życiu gra ogromną rolę, nawet wtedy gdy nie zwracamy na nią większej uwagi. Warto to jednak zmienić i podejść do tematu w sposób dojrzały, tak by nasze działania przynosiły faktycznie dobre i konkretne rezultaty. Każdy z nas ma do dyspozycji 24 godziny w ciągu doby, jednak nie każdy korzysta z nich w sposób świadomy nad czym bardzo boleję.

W moim zawodzie Psychologa efektywność, jest coraz bardziej popularna i ważna nie tylko jako hasło marketingowe, ale jako wymierne wyniki w naszym życiu. Zarządzanie czasem, rozwój osobisty, oraz wiele innych kwestii na które mamy wpływ to tematy, którymi WARTO się zająć. Jak zacząć? Jak poprawić swoją efektywność?

 

OD CZEGO ZACZĄĆ?

 

 

Najlepszym sposobem jest analiza sytuacji, czyli sprawdzenie jak wygląda Twój Typowy dzień. Kartka papieru, długopis i…spokój. Siadasz i rozpisujesz swój typowy dzień, co robisz, gdzie jedziesz z kim rozmawiasz itd. Masz gotowy „plan” z którego korzystasz do tej pory, pora na analizę. Sprawdzasz ile tych czynności FAKTYCZNIE przynoszą Ci pożądane rezultaty, następnie sprawdzasz ile w ciągu tego dnia jest rzeczy, które tylko zapełniają Twój czas (np. przeglądanie mediów społecznościowych, plotkowanie, rozmowy o pogodzie) Gotowe. Masz przed sobą analizę i podsumowanie Twojego typowego dnia i już na tym etapie, widzisz co przynosi Ci efekty, a co nie.

 

 

JAKI JEST KOLEJNY KROK?

 

 

Kolejna sprawa, dotyczy…otoczenia. Jeżeli w Twoim znajdują się osoby, które Cię wspierają, pomagają Ci i są otwarte na nowości świetnie! Jeśli jednak ludzie wokół Ciebie non stop narzekają, marudzą i przekazują Ci same negatywne emocje…cóż…trzeba zmienić takie otoczenie. Bardzo często wymaga to czasu, pracy nad sobą i wielu wyrzeczeń, ale DA SIĘ i WARTO.

 

 

NAD CZYM WARTO POPRACOWAĆ?

 

 

Mamy bardzo duży wpływ na swoją efektywność w ciągu każdego dnia. Warto o to zadbać i sprawić, że nasze wyniki będą lepsze. Poniżej znajduje się lista rzeczy o które faktycznie warto i można zadbać:

 

  • Nastawienie. To Ty podejmujesz decyzję jak zareagujesz na daną sytuację.

 

  • Delegowanie. Jeżeli możesz coś zlecić zrób to.

 

  • Wsparcie mentora. Możesz dowiedzieć się wielu przydatnych rzeczy i otrzymać wsparcie w konkretnych obszarach swoich działań.

 

  • Korzystanie z odpowiednich narzędzi. Mamy mnóstwo aplikacji, programów i technologii do pomocy, więc warto z nich skorzystać.

 

  • Przygotowanie narzędzi do pracy. Porządek i wszystko, czego potrzebujesz na miejscu

 

Jeżeli dotarłeś do tego miejsca, to znaczy, że zależy Ci na swoim rozwoju, oraz efektywności. Gratulacje. Jeżeli wykorzystasz powyższe sposoby, będziesz mógł poprawić swoje wyniki i sprawić, że to co było do tej pory niemożliwe, stanie się rzeczywistością. Cele, marzenia, plany…Będziesz mógł czerpać wielką satysfakcję ze swojego życia i jednocześnie być bardzo sprawczy.

 

Witaj! Nazywam się Paweł Zieliński i jestem Psychologiem. Zajmuję się tematyką rozwoju osobistego i efektywności od ponad 10 lat. Jestem przekonany, że każdy człowiek  ma w sobie potencjał, który  może rozwinąć, jeśli tylko zacznie planować swoje działania. Moim ulubionym zajęciem jest motywowanie innych do działania, oraz przekazywanie PRAKTYCZNEJ wiedzy, którą mogą wykorzystać w swoim życiu. 

 

Wejdź na mój fanpage po więcej wiedzy

Jeżeli jesteś zainteresowany planowaniem, efektywnością,  oraz zarządzaniem czasem zapraszam do moich mediów społecznościowych. Znajdziesz tam praktyczną wiedzę z której będziesz mógł skorzystać.